ReceptaiAr UžkandžiaiAr Vegetariškas
SuliejimasAr UžkandžiaiAr Vegetariškas
Įvertinkite receptą:
Ieškai įdomaus ir skanaus būdo priversti vaikus mėgautis daugiau daržovių? Avinžirnių sūrio veganiškų tirpalų tirpinimas yra puikus baltymų rinkinys. Kreminiai avinžirniai, spalvingos daržovės ir gooey išlydyto sūrio ant skrudintos duonos. Hitas ir su suaugusiaisiais.
- 1 1/2 puodeliai Virtos avinžirniai
- 1 Vidutinis Morka
- 1/4 puodelis PARDUOTOJAMOS ŽALIOS ŽELĖS
- 1/4 puodelis Susmulkintas kapsija
- 1 mažas svogūnas
- 1/2 „ Imbiero gabalas
- 1-2 Žalios paprikos (neprivaloma)
- 1 TSP Mišrios žolelių prieskoniai
- 2 kasas pomidorų kečupas
- 1 kasas majonezas
- 2 kasas sviestas
- 4 Duonos griežinėliai
- 1/2 puodelis tarkuotas mocarelos sūris
-
Į virtuvės kombainą įpilkite daržovių kartu su svogūnais, žaliomis paprikomis ir imbieru. Susmulkinkite juos šiurkščiai. Nuimkite ir laikykite į šalį.
-
Virintus avinžirnius paimkite į maišymo dubenį ir sudėkite juos šiurkščiai.
-
Įpilkite susmulkintų daržovių. Sumaišyti.
-
Įpilkite pomidorų kečupo, majonezo ir sumaišykite žolelių prieskonius. Gerai sumaišykite.
-
Tuo tarpu įkaitinkite oro keptuvę 180 ° C temperatūroje.
-
Svieskite duonos griežinėlius. Dosniai paskleiskite anksčiau paruoštą mišinį. Viršuje su tarkuotu sūriu.
-
Virkite ore keptuvėje 180 ° C temperatūroje 6-8 minutes, kol sūris ištirps ir rudos dėmėse. Avinžirnių sūrios daržovės tirpsta yra pasirengę mėgautis.
- Aš naudojau sveiko kviečių duoną, kad tai būtų sveikesnė. Nesivaržykite eksperimentuoti su skirtingomis duonomis ir daržovėmis.
Šis tinklaraščio įrašas yra „Blogaberry Dazzle“ dalis, kurią vedė Cindy D’Illva ir Noor Anand Chawla.
Prisegkite vėliau
Susijęs
Nuoroda į informacijos šaltinį