Puikus scenarijus keliaudami taptumėte sveikatos paveikslu. Tačiau COVID-19 ir toliau plinta visame pasaulyje, todėl kyla labai reali rizika, kad kitos kelionės metu galite užsikrėsti šia liga. Taip nutiko Samantha Saenz, maisto ir kelionių tinklaraščio „Eat Well“ įkūrėjai. Nuotykiai Dažnai. Kai ji praeitais metais buvo kruizu. Saenz sako, kad ji užsikrėtė virusu per paskutines keturias 15 dienų kelionės iš Floridos į Kaliforniją dienas.
„Iš pradžių buvau labai pavargusi… ir negalėjau suprasti, kodėl“, – sako ji. Tačiau išvykusi į keturračių turą Saenz sako, kad jautė kūno skausmus ir jautė mieguistumą, o tada jis spragtelėjo. „Išsitikrinau save ir tikrai susirgau COVID“, – sako ji. Saenz likusią kelionės dalį izoliavosi savo kambaryje ir gavo „Wi-Fi“ paketą, kad galėtų dirbti ir pramogauti. Tačiau pasibaigus kruizui ji turėjo pakeisti savo pirminius planus praleisti laiką su draugais Los Andžele. „Jaučiausi siaubingai ir buvau užkrečiama, todėl išsinuomojau automobilį ir pati nuvažiavau į laisvą draugo namą (Las) Vegase“, – sako ji. „Aš ten praleidau savaitę bandydamas tapti geresniu“.
Saenz sako, kad ši patirtis virto smagia kelione, suteikiančia jai galimybę apžiūrėti dykumą ir Las Vegaso neono muziejų, kurie abu buvo įtraukti į jos sąrašą. Žinoma, ji būtų norėjusi iš viso nesusirgti. Deja, Saenzas nėra vienintelis žmogus, patyręs kažką panašaus. Štai ką infekcinių ligų gydytojai rekomenduoja daryti patekus į panašią situaciją.
Būkite sąžiningi su savo kelionių draugais
Daugelis žmonių nenori išeiti ir pasakyti, kad jie serga COVID-19, tačiau svarbu pasakyti žmonėms, su kuriais keliaujate, kad sumažintumėte ligos plitimo tikimybę, sako William Schaffner, MD, infekcinė liga. specialistas ir Vanderbilto universiteto medicinos mokyklos profesorius.
Jei planavote dalytis viešbučio kambariu su kuo nors kitu ir galite sau tai leisti, pažiūrėkite, ar galite gauti savo erdvę. Bendrame name išsirinkite miegamąjį, kurį galite izoliuoti, ir, jei įmanoma, naudokite atskirą vonios kambarį.
Ieškokite vietinių sveikatos priežiūros galimybių
Jei turite didelę riziką sunkiai susirgti arba susirgti COVID-19 komplikacijų, daktaras Schaffneris sako, kad geriausia prieš kelionę išsiaiškinti, kur kreiptis medicininės pagalbos savo paskirties vietoje. Taip pat prieš kelionę turėtumėte gauti atnaujintą COVID-19 vakciną. Tai sumažins jūsų infekcijos ar sunkios ligos tikimybę, pažymi jis. Tačiau jei jau esate išvykę ir susergate, verta pasidomėti vietinėmis skubios pagalbos įstaigomis ir ligoninėmis, jei jums prireiktų neatidėliotinos pagalbos.
Žinokite, kada nustoti izoliuoti, ir toliau maskuoti
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai teigia, kad gerai būti lauke, jei nuo karščiavimo praėjo 24 valandos (be karščiavimą mažinančių vaistų pagalbos) ir per tą laiką jūsų simptomai pagerėjo. Vis dėlto agentūra rekomenduoja penkias dienas po izoliacijos dėvėti aukštos kokybės kaukę, jei su kuo nors bendrausite.