Svarbiausia šeimos paplūdimio dienos dalis yra žinoti saugaus paplūdimio patarimus vaikams. Tai nėra žavinga paplūdimio dienos dalis, bet ji labai svarbi! Perskaitykite visus mano patarimus žemiau.
Nuvežti vaikus į paplūdimį gali būti nuostabi patirtis, užpildyta smėlio pilies statyba, taškymasis bangose ir prisiminimai, kurie išliks visam gyvenimui.
Tačiau turint omenyje gležną kūdikio odą ir besivystantį kūną, labai svarbu teikti pirmenybę saugumui ir patogumui. Kaip visada, atlikau visus tyrimus už jus ir sukūriau vadovą, kuriame gausu patarimų, kaip užtikrinti, kad jūsų šeimos paplūdimio diena būtų linksma ir saugi.
Pagrindiniai takeliai
- Norint užtikrinti saugią paplūdimio dieną, reikia žinoti saugos patarimus apie saulę, vandenyną, smėlį, temperatūrą, hidrataciją ir vietą.
- Saulei: Apsaugokite gležną kūdikio odą nuo žalingų saulės spindulių.
- Vandenynui: Prieš leisdamiesi į vandenį, aprenkite savo mažylį tinkamai prigludusia pakrančių apsaugos patvirtinta gelbėjimosi liemene
- Dėl kūno temperatūros: Pasirūpinkite, kad jūsų kūdikis būtų hidratuotas, visą dieną duodamas daug skysčių ir raskite pavėsyje esančias vietas arba naudokite paplūdimio skėtį, kad sukurtumėte jam vėsią vietą.
Turinys
Pirmą kartą vykstate į paplūdimį?
Peržiūrėkite šiuos įrašus, kad sužinotumėte viską, ką jums reikia žinoti:
Patarimai, kaip nuvežti kūdikį į paplūdimį
Privaloma paplūdimio įranga
Geriausi paplūdimio įrankiai mažiems vaikams ir kūdikiams
Geriausi paplūdimio vagonai smėliui
Sauga nuo saulės
Saulės spinduliai gali būti atšiaurūs jautriai kūdikio odai. Ir kadangi aš lengvai nudeginu, užtikrinu, kad mano vaikai būtų visiškai uždengti! O mažos dėmės, kurias reikia parodyti, yra išteptos kremu nuo saulės.
Štai būdai, kaip galite apsaugoti savo kūdikio ar mažylio odą:
Apranga:
- Investuoti į a sargybinismarškinėliai su įmontuota UV apsauga, lengva apsauga nuo saulės.
- Kiti būtini drabužiai yra paplūdimio batai, akiniai nuo saulėsir plačiakraštis kepurė nuo saulės būtina tamsinti kūdikio veidą ir kaklą.
Apsauga nuo saulės:
- Kadangi kūdikiai iki 6 mėnesių neturėtų dėvėti apsaugos nuo saulės, apsauginiai drabužiai yra labai svarbūs. UV spinduliai atsispindi nuo vandens ir smėlio, todėl vien šešėlio neužtenka.
- Vyresniems nei 6 mėnesių kūdikiams rinkitės platų spektrą kremas nuo saulės su SPF 30 ar didesniu. Mineraliniai kremai nuo saulės su cinko oksidu arba titano dioksidu paprastai yra švelnesni kūdikių odai. Venkite purškalų ir rinkitės losjonus.
- Prieš 30 minučių prieš saulėje, atvirą kūdikio odą, įskaitant veidą, ausis ir pėdas, gausiai patepkite apsauginiu kremu nuo saulės.
- Pakartotinai tepkite kremą nuo saulės kas dvi valandas arba dažniau, jei kūdikis prakaituoja ar plaukia.
Atspalvis:
- Skėtis, baldakimas arba iššokantis langas palapinė suteikia puikią apsaugą nuo saulės. Ieškokite variantų, kurių UPF (ultravioletinės apsaugos faktoriaus) įvertinimas yra 50+, kad būtų maksimaliai padengtas.
- Kūdikių paplūdimio palapinės sudaryti vėsią, apsaugotą erdvę miegui ar ramiam laikui.
- Kai tik įmanoma, pasinaudokite šešėliu nuo medžių ar paplūdimio konstrukcijų.
Jei norite VISOS informacijos apie kūdikių ir mažų vaikų apsaugą nuo saulės, Tinkamo laiko pasirinkimas
Vidurdienio saulė kūdikiams ir mažiems vaikams gali būti atšiauri ir pavojinga. Nuo 11 iki 15 val. paprastai būna karščiausios valandos, o kai kyla perkaitimo pavojus. Jei įmanoma, geriau vengti dienos vidurio.
Jaunesniems nei 6 mėnesių kūdikiams sumažinkite tiesioginius saulės spindulius ir apsilankykite paplūdimyje anksti ryte arba vėlyvą popietę.
Ir visa diena paplūdimyje nėra ideali kūdikiui ar mažyliui. Pradėkite nuo mažo ir pradėkite ilgesnes dienas paplūdimyje, kai jos sensta.
Hidratacija
Kūdikiams ir mažiems vaikams gresia didesnis dehidratacijos pavojus nei suaugusiems paplūdimyje, o jų kūnai greičiau praranda skysčius. Tai taip, TAIP svarbu teikti pirmenybę hidratacijai paplūdimyje.
Hidratacijos strategijos:
- Supakuokite izoliuotus vandens butelius, kad visą dieną būtų vėsu.
- Siekite dažnų vandens ar vaisių pertraukų, pavyzdžiui, kas 20 minučių.
- Be vandens, valgykite vaisius ir daržoves. Vaisiai ir daržovės, kuriuose yra daug vandens, pavyzdžiui, arbūzas, kantalupa, braškės, persikai ar agurkai, yra gaivus užkandis.
- Vaikams nuo 1 iki 3 metų reikia maždaug 4 puodelių skysčių per dieną, o nuo 4 iki 8 metų amžiaus – 5 puodeliai. Padidinkite šiuos kiekius karštomis paplūdimio dienomis.
- Kūdikiai iki 6 mėnesių visus skysčius gauna iš motinos pieno arba mišinio. Karštomis dienomis slaugykite dažniau arba pakuokite daugiau mišinio. Jei jūsų kūdikiui yra daugiau nei 6 mėnesiai, per dieną duokite jam nedidelį kiekį vandens.
Laikykite kūdikį vėsiai
- Vėsaus vandens pripildytas šlifuoklis yra gaivus būdas atvėsinti kūdikį ar mažylį.
- Rinkitės lengvus, kvėpuojančius drabužius, dengiančius kūdikio rankas ir kojas.
- Apsaugokite kūdikio akis ir veidą nuo stiprių saulės spindulių plačiabryle kepure nuo saulės.
- Nešiojamasventiliatorius gali suteikti vėjo ir padėti cirkuliuoti orui po palapine ar skėčiu (tai puikiai tinka miego metu!)
- Vėsiame vandenyje suvilgytos skalbimo šluostės puikiai tinka greitam ir lengvam temperatūros reguliavimui.
- Po dienos paplūdimyje nuplaukite drungnu vandeniu, kad pašalintumėte smėlį ir atvėsintumėte kūdikį.
Vieta, vieta, vieta
- Rinkdamiesi vietą atsižvelkite ne tik į tai, kur ilsėsite, bet ir kur žaisite vandenyje.
- Venkite vietų, kuriose yra prieplaukų, polių ar prieplaukų. Šios konstrukcijos gali sukelti pavojingas sroves, todėl plaukdami laikykitės bent 100 pėdų atstumu.
- Visada maudykitės vietose, kuriose budi gelbėtojai. Gelbėtoje teritorijoje bus vėliava su raudona ir geltona.
- Ieškokite įlankų ar įlankų, kur bangos yra ne tokios galingos. Šios apsaugotos vietos yra ramesnės ir geriausiai tinka kūdikiams ir mažiems vaikams.
- Paplūdimiuose kartais gali būti paslėptų pavojų, pavyzdžiui, išdaužtas stiklas, butelių kamšteliai ar kitos šiukšlės. Prieš leisdami vaikui laisvai žaisti, greitai nuskaitykite vietą.
Gelbėtojai:
Gelbėtojai yra daugybė paplūdimio saugumo informacijos. Užduokite jiems tokius klausimus:
- Vandens temperatūra: Ideali vandens temperatūra mažiems vaikams yra nuo 82 iki 86 laipsnių. Kūdikiams labiau patiks šiek tiek šiltesnis vanduo. Šaltas vanduo gali sukelti hipotermiją, todėl svarbu patikrinti vandens temperatūrą.
- Paplūdimio sąlygos: Gelbėtojai gali patarti apie bet kokias pavojingas sroves ar bangas, padėdami įvertinti vandens saugą ir bet kokius galimus pavojus po paviršiumi, pavyzdžiui, rifus, uolas, iškritimus ar jūros gyvūnus.
Vietos nustatymas:
- Pasirinkite vietą, kuri nėra per arti vandens krašto.
- Atsineškite daug antklodžių ir rankšluosčių, ant kurių jūsų kūdikis ar mažylis galėtų atsipalaiduoti.
- Jei jūsų kūdikis yra judrus, pabandykite sukurti saugią žaidimų aikštelę su užtvarais, kad jie nenuklystų.
- Jei jūsų kūdikis ar mažylis tyrinėja, pasirūpinkite, kad suaugusysis visada būtų šalia. Paplūdimiai gali būti perpildyti, todėl lengva pamiršti mažylį.
- Perpildyti paplūdimiai gali būti didžiuliai mažiems vaikams. Naudokite ryškiaspalvius paplūdimio rankšluosčius ar skėčius, kad lengvai rastumėte savo vietą, o vyresniems vaikams apsvarstykite apyrankes su nurodyta kontaktine informacija.
- Nesineškite stiklo į paplūdimį. Dūžęs stiklas gali rimtai įsipjauti ir susižaloti, ypač vaikams, kurie gali bėgioti basi ar žaisti smėlyje.
Vandenyno sauga
Vandens saugos pagrindai:
- Niekada neleiskite savo kūdikio ar mažylio nepasiekiamoje vietoje vandenyje ar šalia jo be priežiūros.
- Uždėkite vaikams gelbėjimosi liemenę arba maudymosi liemenę, jei jie įeis į vandenį, net jei jie gerai plaukia.
- Rinkitės ryškiaspalvius maudymosi kostiumėlius, kurie leistų lengvai pastebėti savo vaikus vandenyje ir pakrantėje.
Suprasti plėšimo sroves:
Plyšinės srovės yra galingi vandens kanalai, nutekantys nuo kranto ir keliantys rimtą pavojų plaukikams.
- Paplūdimyje patikrinkite gelbėtojų paplūdimio vėliavėles. Geltona vėliava reiškia, kad yra vidutinio sunkumo srovės, raudona reiškia, kad yra nepalankios sąlygos ir reikia būti atsargiems, o dviguba raudona vėliava reiškia, kad į vandenį lipti draudžiama.
- Ieškokite tamsių, siaurų nejudančio vandens tarpelių, kurie tarp lūžtančių bangų greitai išteka į jūrą. Plyšimo srovės taip pat gali atrodyti pieniškos, smėlingos arba smėlingos, o bangų aktyvumas yra nedidelis arba visai nėra.
Kiti vandenyno pavojai:
- Įgėlus medūzoms skauda! Violetinė vėliava leis jums žinoti, kad jūroje yra pavojingų gyvūnų.
- Prieš įleisdami kūdikį, patikrinkite vandens temperatūrą ir lėtai jį įleiskite.
Smėlio sauga
Taip, net smėlis turi savo pavojų.
- Jei jūsų vaikas mėgsta kasti, neleiskite, kad jo smėlio pilis ir duobės būtų gilesnės nei kelių aukštis. Gilesnės skylės gali įgriūti ir visiškai palaidoti jūsų vaiką. (Ne toks įdomus faktas – smėlio griūties mirtys yra dažnesnės nei ryklių atakos!)
- Smėlis gali įkaisti! Jis gali siekti daugiau nei 100 laipsnių, kai oro temperatūra siekia vos 75! Uždenkite šias mažas pėdutes paplūdimio ar vandens bateliais.
- Jei paplūdimyje yra įspėjimas apie plaukimą dėl galimų teršalų, venkite ir smėlio. Smėlis gali turėti mikrobų ilgiau nei vanduo.
- Pučiant stipriems vėjams, į vaiko akis gali patekti smėlis ir sudirginti. Apsvarstykite galimybę atsinešti akinius nuo saulės ir skrybėlę, kad užtikrintumėte papildomą apsaugą.
DUK: Kūdikio saugumas paplūdimyje
Kaip apsaugoti savo kūdikį paplūdimyje?
- Vyresniems nei 6 mėnesių kūdikiams naudokite apsauginius drabužius, apsaugas nuo bėrimų, kepures, akinius nuo saulės ir plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones (SPF 30+). Visą dieną ieškokite šešėlio, ypač didžiausiu UV spindulių laiku (11–15 val.).
- Kūdikiai paplūdimyje yra linkę į dehidrataciją. Atsineškite daug vandens ir dažnai darykite pertraukas skysčiams ir drėkinamiems užkandžiams.
- Aprenkite savo kūdikį lengvais, kvėpuojančiais drabužiais ir naudokite šluostes arba vėsias skalbimo šluostes, kad reguliuotumėte jo temperatūrą. Norėdami papildomai vėsinti, apsvarstykite nešiojamąjį ventiliatorių.
- Niekada neleiskite savo kūdikio vandenyje ar šalia jo nepasiekti rankos. Naudokite gelbėjimosi liemenę ir venkite vietų, kuriose stiprios srovės ar potvyniai.
- Pasirinkite švarią, saugią vietą su ramesniu vandeniu, idealiu atveju šalia gelbėtojų stoties.
Ar kūdikiams saugu eiti į paplūdimį?
absoliučiai! Paplūdimys gali būti smagi ir praturtinanti aplinka kūdikiams. Tačiau svarbu pirmenybę teikti apsaugai nuo saulės, drėkinimui ir bendrai saugai. Aukščiau paminėtų patarimų laikymasis gali padėti užtikrinti saugią ir malonią kelionę paplūdimyje jums ir jūsų kūdikiui.
Kaip greitai per anksti vežti kūdikį į paplūdimį?
Viskas, kas jaunesnė nei 2 mėnesiai, tikriausiai yra per anksti, bet pirmiausia pasitarkite su savo pediatru. Nepriklausomai nuo amžiaus, svarbu pirmenybę teikti apsaugai nuo saulės, drėkinimui, kūno temperatūrai ir bendrai saugai.
Įvyniojimas: kūdikio saugumas paplūdimyje
Nors paplūdimyje yra smagi aplinka, svarbu teikti pirmenybę mažylio saugumui ir patogumui.
Vadovaudamiesi šiais esminiais patarimais – nuo apsaugos nuo saulės ir drėkinimo iki tinkamos aprangos ir vandenyno saugumo – galite užtikrinti be rūpesčių ir malonų paplūdimio nuotykį visai šeimai.
Šiek tiek planuodami ir pasiruošę jūs ir jūsų brangioji paplūdimio bomža galite sukurti prisiminimus, kurie išliks visam gyvenimui!
Paštas Saugos patarimai paplūdimyje kūdikiams ir mažiems vaikams: viskas, ką turi žinoti tėvai (2024 m.) pirmą kartą pasirodė Paplūdimiai ir kūdikiai.